林怡堅的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



一年一度的資訊月在29日在台北世貿登場。數位相機一向是會場中的熱門產品，居於領導品牌地位的Nikon今年除了自家相機精銳盡出之外，更獨家於會場推出不限品牌收舊機，再送新機折抵金活動, 消費者只要在Nikon展區回收舊的或不用的數位相機, 不僅不限任何品牌, 還再加送升級換機的抵用金，最高可抵2000元，現場立即購機即可立即折抵。

Nikon業者表示，本次不限品牌收舊機，再送新機折抵金活動，自11/29至12/31止，不限任何廠牌，只要是可正常使用的數位相機，包含完整充電座及電池，皆可於資訊月期間到Nikon攤位舊機回收。小數位相機可現場立即領取1,000元商品折價券；單眼/類單眼機型雙倍送，可獲得2,000元商品折價券，展場即可立刻折抵使用,輕鬆折舊，立馬換新機。持Nikon自家舊機回收，再送Nikon粉絲包及原廠大腳架一支！

業者表示，商品折價券使用期限自11/29起至12/31止，凡於資訊展場攤位或全省各大經銷門市均可使用，可折抵購買之機型為 : Nikon S6900 / S9700 / P340 / P530 / P600 / P7800 / Nikon 1 / Nikon單眼相機系列，單品單筆最高現折2000元！

跟進日韓！周五提早2小時下班？勞動部回應了！

日本「優質星期五」措施將從2月24日開始上路，鼓勵企業讓員工在每月最後一個星期五提早2小時，也就是在下午3點下班，盼刺激國內消費，南韓也決定推動類似方案。台灣是否跟進？勞動部政務次長郭國文23日受訪表示，當初推動一例一休目的，就是為了減少工時、鼓勵消費，目前社會還在適應這個政策，短期內不會再有變動。【貼心提醒】完整報導請點閱下方「推薦閱讀」

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清泉崗官兵尿篩陽性國防部：最高層級是少校

空軍清泉崗基地日前發現大量毒品，全體官兵進行驗尿，引發關注，而國防部副部長鄭德美24日下午在立法院答詢時強調，三軍總醫院檢驗絕對合乎標準，沒有主導棋，而目前檢驗完畢，20位官兵呈陽性反應，毒品成分反應以「可待因」為主，吃過感冒藥、止痛劑等都有這種成分；另外，目前篩檢呈陽性的20人中，最高層級為少校。【貼心提醒】完整報導請點閱下方「推薦閱讀」

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李登輝翠山莊侵占7坪地高院判「拆屋還地」！

前總統李登輝居住的台北市外雙溪翠山莊別墅，占地約260坪，產權為孫女李坤儀所有，2014年遭鄰居陳許春美控告違法侵占約6.7坪。一審法院判侵占處所有權人、李登輝孫女李坤儀應拆屋還地。李坤儀不服提上訴，台灣高等法院24日駁回，全案仍可上訴。【貼心提醒】完整報導請點閱下方「推薦閱讀」

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肚子大片刺青消失！金正男沒死？日網驚：難道是影武者

馬來西亞警方證實，根據初步驗屍報告，金正男死於「VX神經毒劑」。不過，有日媒在討論，在吉隆坡機場遇刺的男子肚子上沒有刺青，讓日本網友驚呼說難道是「影武者」？【貼心提醒】完整報導請點閱下方「推薦閱讀」

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女星踢爆「台鐵上班35年沒休假」老父累倒中風！

「瘦身美女」可藍成功從85公斤成功甩肉變身成模特兒，靠著傳授獨創瘦身法一炮而紅；有鑑於近日台鐵爆發員工不滿長期過勞輪班，在春節期間罷工的風波，她透露自己的爸爸就在台鐵任職，認真負責但35年來卻從來沒有休假，一度累倒導致半身麻痺，讓她相當不捨，也揭露台鐵勞動環境的黑暗面。【貼心提醒】完整報導請點閱下方「推薦閱讀」

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你是否常感疲倦、肩頸痠痛、雙眼疲倦、便秘水腫、失眠或常感冒？台灣人壓力爆表，往往身體出現上述「亞健康」症狀卻渾然不知。身體處於「亞健康」狀態若不加以改善，日後患上心血管疾病等慢性病的機率恐大增。除了透過規律作息與運動來維持健康身心，透過熱療方式提升全身核心溫度，可從內喚醒免疫力，促進體內循環與排毒，進而維持身體健康狀態。

後天引發的亞健康（Sub-Health）是身體介於健康與生病間的臨界地帶，現代人長期處於高壓緊張狀態，沒有規律作息與運動習慣，加上久坐、外食、熬夜追劇等不良習慣，很容易形成亞健康，其中又以30至49歲族群為大宗。若長期忽略，恐提升日後罹患肥胖、高血糖、高血壓、高血脂等慢性文明病。

體溫對於人體健康相當重要，只要體溫一低，身體免疫力就會下降，也易成為病灶溫床。適度提高體溫，可活絡新陳代謝，並喚醒體內沉睡的免疫系統，讓身體更健康。海克瑟健康診所李道南院長表示，當人體核心溫度處於37、38度時，除了新陳代謝與體循環提高，體內的最強抗癌細胞「自然殺手細胞」將會被喚醒，並處於最活躍狀態，可提升免疫力、有效擊退病毒。

提高體溫的方式不外乎運動、泡澡、三溫暖等，運動最大好處在於強化肌肉代謝，雖然運動時體溫會增加，但因持續散熱的關係，身體核心溫度僅能短暫上升；泡澡或三溫暖僅能提升體表溫度，對於提升體內循環及免疫力無太大幫助。熱療可將核心溫度提升到38至39度，引發全身性的深層排汗與作用，是與體表溫度上升的最大不同。

李道南院長進一步指出，全身熱療是一種常見的物理治療方式，透過專業醫療器材與生理監控儀器，針對深層組織加熱並維持38至39度的核心體溫。當體溫升高後，血液運送到各組織的養分與氧氣會增加，使基礎代謝率提高、血液循環變好，並加速新陳代謝與排毒，可改善人體微循環、喚醒免疫系統，是療效確切、無毒性、無不適與副作用的身體保養方式。

李道南院長說，全程約2小時的全身熱療法，除了非常適合缺乏運動與長期久坐的現代人作為日常身體保養方式。近20年來，熱療也被歐美先進國家視為有效的癌症輔助療法，成為手術、化療、放療和生物治療之後的第五種療法，主因在於熱療可增強血液及促使標靶藥物流向腫瘤，達到提高療效又不損傷正常組織之效。值得注意的是，熱療不適用於急性發炎、心肺衰竭、脫水及電解質不平衡、循環很差者，懷孕及哺乳中女性也不宜接受熱療。



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